Cours adultes – janvier 2022 
Enfants/ados janvier 2022 
Derniers cours de l’année adultes 
Félicitations à nos jeunes ! 
Retour en image du Stage kata bunkaïs De Felice team du 9 janvier 2022 
Bravo à Sandrine pour l’obtention de son 3ème dan! 
Cours enfants : énergie et progression Stages Katas Bunkais 2020 – 2021 par Onofrio et Emmanuel
Bonjour à toutes et à tous, C’est reparti pour une nouvelle saison sportive en espérant
Karaté Nunchaku
De quoi revisiter nos techniques de karaté !
Le relâchement
En karaté : pour obtenir un bon relâchement, on abandonne les attachements, les désirs personnels,
Heian Shodan
Bien qu’il soit un des premiers katas que nous apprenons, Heian Shodan est un kata
Shin Gi Taï
L’unité de l’esprit, de la technique et du corps
Echauffement part 1
Confinement ne signifie pas ne pas prendre soin de nous. On va moins bouger, on
Communiqué important – Cours de karaté -Covid-19
Bonsoir Compte tenu de la situation et des propos tenus ce soir par le Président
Noir c’est noir
Tous nos félicitations à Shehzad et Stefano pour l’obtention de leur grade de ceinture noire
le bleu leur va si bien
Félicitations à Kristina et Giovanna pour leur ceinture bleue. Une belle progression pour des karatékas