NOUVEAU dès le 12 septembre 2026 : SELF DEFENSE

POURQUOI FAIRE DE LA SELF-DÉFENSE ?

✔ Apprenez à vous défendre par des techniques simples et efficaces

✔ Réagissez face à une agression ou un stress

✔ Développer confiance et assurance

✔ Améliorer physique et mental

POUR QUI ?

Débutants acceptés • Ados -à partir de 15 ans) et adultes • Femmes et hommes • Aucun niveau requis

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

• Se dégager et se protéger • Gérer la peur et le stress • Adopter les bons réflexes • Anticiper une situation

ENCADREMENT

Cours encadrés par deux professionnels diplômés et qualifiés • Ambiance sérieuse, respectueuse et motivante en toute sécurité

Rejoignez-nous dès la prochaine rentrée sportive !

Premier cours d’essai gratuit possible dès le 12 septembre 2026 

■ Tous les samedis de 12h00 à 13h00

■ Dojo du Gymnase Jean Moulin

■ Contact : Bernard Raphaël LEFEVRE : 06.80.22.31.21
Jeunesse de Croissy – section karaté

Professeurs Sandrine et Onofrio